Фитнес и спорт

После интенсивных занятий фитнесом и спортом полезно максимально расслабить мышцы. Релаксация после тренировок помогает организму быстро вывести из мышц молочную кислоту, что существенно снизит возможность возникновения болевых реакций мышц на повышенную нагрузку. Опытные спортсмены после занятий обязательно помогают своим мышцам расслабиться. Для этого есть несколько основных способов: разогрев мышц с помощью массажа, посещения парилки или использования расслабляющих свойств воды. Спокойное плаванье и покачивание на воде лежа на спине, помогают вывести молочную кислоту из мышц быстрее, чем использование разогрева. Даже если вы любитель и занимаетесь фитнесом без серьезных разгрузок, вашим мышцам и суставам не помешает хорошо расслабиться после тренировки. Невероятно приятно и комфортно делать это удобно расположившись на водном матрасе. Для вашего организма мирное покачивание на матрасе будет равносильно тому, что вы лежите на спине в бассейне или раскачиваетесь на легких морских волнах. Кровать с водяным матрасом сэкономить вам время для релаксации, если вы совместите ее со сном, а это важно для занятых людей. Если вы еще не приобрели такую кровать, релаксирующая процедура на водяном матрасе может быть включена , как дополнительная услуга для посетителей фитнес центров и спа-салонов. Скидка для спортсменов 10%

Учимся у своего сердца, сердце подсказывает, спросите у своего сердца

СПАТЬ НА RUBY – ДОЛЬШЕ ЖИТЬ

СПАТЬ НА RUBY – ЯРЧЕ ЛЮБИТЬ

СОН НА RUBY - ПУТЬ ЧЕМПИОНА

НОЧЬ И RUBY СОЗДАНЫ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА

ГОВОРИМ: «ВОДОМАТРАС», ПОДРАЗУМЕВАЕМ – RUBY

ИЗГОТАВЛИВАТЬ RUBY – ТО НЕМНОГОЕ, ЧТО АМЕРИКАНЦЫ ЕЩЕ НЕ ДОВЕРИЛИ КИТАЙЦА

Тайна непрерывной и долгой работы сердца – в его умении расслабляться. Миг – рабочий цикл, следующий миг – сердечная мышца полностью расслабилась. И так многие десятилетия. Максимальная отдача любой другой мышцы тоже следует за максимумом релакса. Мускулы наращиваются не под нагрузкой – в момент покоя.

Умение расслабляться более всего присуще чемпионам. В наши дни спорт высших достижений получил ценного помощника в лице водяного матраса RUBY. Известна победная триада лыжников: тренировка до изнеможения – баня – теплое и нежное объятие RUBY.

Вот что говорит мастер спорта международного класса по горным лыжам Татьяна Пелемина: «Я сплю исключительно на водяном матрасе уже много лет, только так могу полностью восстановиться после целого дня тренировок. А когда выезжаю на международные соревнования, настаиваю, чтобы в отеле мне по возможности зарезервировали номер с водоматрасом».

Впрочем, вообще успех, в любой сфере жизни, невозможен, как хорошо известно, без смены напряженных усилий на полную отключку. От умственных штурмов мы отключаемся физической нагрузкой в фитнес-центре или на природе. А потом - предельный отдых мышцам, который дают нам матрасы RUBY.

У лежащего на нем человека все ткани тела лучше снабжаются кровью, которая, помимо прочего, вымывает молочную кислоту, накопленную в процессе физических перегрузок. Так восстановление происходят быстрее и эффективнее.

Сергей, тренер московского фитнес-клуба, говорит: «Ты не добьешься хороших результатов, если не будешь правильно отдыхать и применять методы мышечной релаксации. От занятий мышцы становятся как веревки, их нужно расслабить. Я советую женщинам и мужчинам, которые занимаются у нас: купите себе водяной матрас!»

Примечательно, что буквально все восточные системы совершенствования тела: от йоги до карате - имеют в своем арсенале отработанную методику расслабления мышц. Но древний Восток не владел технологией RUBY. А теперь - благодаря RUBY - современный стиль жизни, который включает фитнес, приобретает завершенность форм.

valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online valentino outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online casadei outlet online balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher chaussures balenciaga pas cher balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia balenciaga outlet saldi italia sac lancel pas cher balenciaga pas cher